filmy z

Ludzie czy to jakiś żart? Filmy nagrywane w fikuśnych pozycjach i warunkach, było dokładnie napisane jak ma być, musi być dobrze widoczna sylwetka i "góra-dół", na dokładkę kolega, który sobie pomyslał "a wrzucę sobie filmik". Szkoda, że się uprzednio nie zapisał... Może się niektórzy zdziwią, ale Ci, którzy się wysilili i zrobili wszystko jak [...]

Ja również jestem chętny ;) Staż może za duży nie jest, ale warto spróbować ;) Wiek: 25 (w grudniu) Waga: obecnie 74 kg. Zaczynałem od 87 kg i 97 cm w pasie. Obecnie jest 74 kg i z 82 cm w pasie. Generalnie w przeciągu 2 tygodni chcę porobić zdjęcia i wtedy będzie można zobaczyć jak to wygląda w porównaniu z fotką robioną w grudniu 2013. Staż: 11 [...]

[...] minut samochodem w jedną stronę żeby pobiegać 20 to przerost formy nad treścią. Zmęczony się czuję, ale to od biegania. Będę spał jak niemowlę. Jeżeli będę nagrywał jakieś filmy to na razie na użytek własny do poprawy techniki. Na siłowni są lustra, ale ostentacyjnie wypinam się do nich tyłkiem. Tyle czasu sobie radziłem, że obejdzie się. Wolę [...]

Fajne filmy. Panu Łuce ufam strasznie. Widzę tu robotę dla worka bułgarskiego. W takim razie chyba zrobię szybki kompleks metaboliczny z workiem zamiast aerobów. Oj, już mnie boli całe ciało. Nagram film to zobaczycie dlaczego :-) A pobiegać to i tak, swoją drogą, pobiegam.

A na długo wbiłaś na tę siłownię? Bo na pewno będę w Warszawie i chciałem z Wami poćwiczyć kulami. Jeszcze w wakacje. Kończę kleić filmy i już coś piszę. Jak nikt nie odpowie, to wyedytuję tego posta.

[...] w tym nie biegał :-D Do kettli jest fajne. Problem pojawia się jak musisz poważnie skorzystać z kibelka. A przy biegu w terenie problem pomnóż: poza miastem razy 3; w mieście razy 10 :-) Tętno nie wyłapuje górnych wartości, bo nie potrafię tak rozpędzić mięśni chyba. Moja opinia. Zaraz trochę poskładam filmy. I skrobnę kilka słów komentarza :-)

MaGor - cel dla Ciebie - Badwater Ultramarathon Eeee... Nie pasuję tam. I nie moja liga. Wolałbym naszego Rzeźnika zaliczyć. Ale woleć to ja sobie mogę :-) Najpierw trzeba przebiec zwykłe cztery dychy w jednym kawałku i przeżyć :- Łosie z YT znów oprotestowali mój podkład muzyczny. Filmy jutro. I słowo komentarza też. Dołożyłem 12,5 km do puli [...]

[...] przeciążone wg lekarzy. Mam tu sporo jak wspominałem do załatwienia wizyt z kręgosłupem itd, no ale dla ciekawych w miarę mozliwosci postaram się powklejac jakies zdjęcia, filmy jak tu wyglada zycie, za ile mozna dobrze zjeść (oczysciłem miske takze bedzie w miare przyzwoicie), jak wyglada siłownia, okolice itd. Warunki życia, koszty, pensje. [...]

Nie wiem w jakim formacie nagrywa Twój telefon filmy ale z reguły i tak trzeba je przerobić żeby miały mniejszą objetość, bo jak będziesz chciał wrzucić na yt film o objętości chociaż 30mb to zajmuje to bardzo duzo czasu

[...] Naciskasz add , wybierasz plik ,wybierasz format który Cię interesuje oraz folder w którym ma zostać zapisany plik . Ostatnie moje filmy które wgrywałem na YT miały ponad 80 MG .Czekałem chyba z 15 minut ale Ty możesz wybrać mniejszy format tak jak radzi Rion Lub spróbuje wybrać format który tam [...]

[...] zabrakło oczywiście Marka Hamilla. Obok niego w obsadzie dubbingu znaleźli się Kevin Conroy i Tara Strong, którzy, podobnie jak Hamill, przez lata współtworzyli animowane filmy i seriale spod znaku uniwersum DC Comics. Napisanie scenariusza adaptacji powierzono Brianowi Azzarello, twórcy znakomitych serii „100 naboi” oraz „Wonder Woman”. Za [...]

[...] rzecz biorąc pierwsze 4-6 tygodni będą wstępem do tych głównych..jedziemy długofalowo :-P Zdjęcia wstawię po 8 tygodniu oraz 16 tygodniu treningowym , jeżeli chodzi o filmy to muszę jeszcze powalczyć z samym sobą aby je tutaj udostępnić , ale na pewno przyjdzie ten czas :-) To było chyba wszystko, jak sobie coś przypomnę to napiszę@-| [...]

[...] poza granicami Azji. W tamtych latach, tj. 60-tych i 70-tych, sztuki walki były praktycznie nieznane na Zachodzie, podczas gdy w Azji już od ponad dwudziestu lat kręcono filmy "kung fu". Chińczycy nie palili się do tego aby ludzie z Zachodu poznali ich techniki. Nie chodziło tu o samą stronę filyczną ale o kulturę - Azjaci [...]

Dzień 10 (tydzień 2) 24.04.2013 DT napoje: woda +2l, rumianek, mięta x2, lukrecja x2, mniszek, 1l bratek+pokrzywa warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała, brokuł, pomidor, cebula, rzodkiewka, papryka sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, [...]

Dzień 31 (tydzień 5) 15.05.2013 DT robale dzień 10 napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, pomidor, rzodkiewka sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł, imbir, kurkuma suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z [...]

Dzień 57 (tydzień 9) 10.06.2013 DNT Ból żołądka i jedynie z rana papka marchewkowa z jajacem z rana (średni pomysł z tym jajcem), przegłodziłam się a jedynie na wieczór jak już burczało z głodu trochę papki marchewkowej ale z masłem – już bez bólów jedynie żołądek głoś dawał do zrozumienia, że pracuje. Zero supli i innych warzyw niż ta [...]

Dzień 67-69 (tydzień 9) 21-23.06.2013 DNT Wyjazdowo, micha czysta, dużo wody, supli brak bo mi się pokończyły i nie zdążyłam przed wyjazdem kupić. ___________________________________________________________________ Dzień 70 (tydzień 11) 24.06.2013 DT napoje: woda +5l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, [...]

23.02.2014 DNT dzień 12 miska 150/70/180 1945 kcal b: 150 g (31%) ww: 180 g (37%) tł: 69 g (32%) I - owsianka, jabłko, jajka, II - halibut kasza gryczana, kokosowy III - jabłko, kawałek sera owczego, brazylijskie IV - kasza jaglana, polędwiczki wieprzowe, burak V - ciecierzyca z twarogiem, owsianka, ser, brazylijskie +kieliszek wina (po którym [...]

[...] i mistrzostwa świata: Mr World. Daje to jedyna na swiecie możliwość wyjścia na scene i rywalizowania z uznanymi mistrzami-niesamowite przeżycie i super pamiatkowe zdjęcia i filmy. Inną zaletą sa bardzo zróznicowane kategorie kulturystyki klasycznej: od kategorii wzrost w cm - 100 i od tej liczby odejmujemy jeszcze 3 kg-daje nam to górna granice [...]

Wczorajsza dieta od 4 posiłku zmieniona, za sprawą basenu, wyglądało to tak: 4. Kurczak, ryż biały, marchewka, pomidor Basen - 16x25m, dla relaksu. 5. Ryż biały, WPC 20g 6. Twaróg 150g, oliwa. Sevrond dawno w piłkę nie grałem, więc ciężko było mi sobie odmówić. Filmy może będą, to zależy, za bardzo nie ma mi kto nakręcić, bo chodzę przeważnie sam, [...]